Avere cura di sé
Un percorso di educazione alla consapevolezza psicologica costruito insieme a una professionista qualificata.
Dettagli
Durata: 8 ore (4 incontri da 2 ore).
Modalità: 13/01/2024
Pricing: Marketing, Business
Per maggiori informazioni non esitare a contattarci!
Docenza : Psicologa + Nutrizionista + Etere per la costruzione e conduzione del percorso.
Avere cura di sé: la responsabilità di non abitare la propria vita distrattamente
Siamo abituati ad associare il dovere a ciò che dobbiamo agli altri: al lavoro, alle responsabilità, alle persone che dipendono da noi, agli impegni che abbiamo assunto. Più raramente consideriamo un dovere ciò che dobbiamo a noi stessi.
Avere cura della propria dimensione interiore non significa sottrarsi alla complessità della vita, né inseguire una condizione permanente di benessere. Significa imparare a riconoscere ciò che accade dentro di noi, comprendere i nostri bisogni e i nostri limiti, osservare il modo in cui utilizziamo tempo ed energie e acquisire strumenti per non arrivare ad ascoltarci soltanto quando qualcosa smette di funzionare.
Avere cura di sé è un percorso di educazione alla consapevolezza psicologica costruito insieme a una professionista qualificata. Non terapia, non diagnosi e non motivazione.
Uno spazio formativo per acquisire alcune conoscenze fondamentali sul funzionamento della nostra vita emotiva e relazionale e comprendere che la cura della persona non dovrebbe iniziare necessariamente da una crisi.
A chi è rivolto?
A chiunque desideri acquisire maggiore consapevolezza del proprio funzionamento emotivo e del modo in cui si prende — o non si prende — cura di sé.
Tematiche
- Curarsi con il cibo - conoscere se stessi e scegliere con cura come nutrirci anima e corpo - Consapevolezza emotiva
- riconoscere e nominare le emozioni
- bisogni e limiti
- stress e suoi segnali
- sovraccarico
- rapporto tra prestazione e valore personale
- perfezionismo
- confini nelle relazioni
- capacità di dire no
- riposo e senso di colpa
- ascolto di sé
- solitudine e spazio personale
- relazioni che nutrono e relazioni che consumano
- chiedere aiuto
- riconoscere quando gli strumenti personali non sono più sufficienti e quando rivolgersi a un professionista
Cosa resta al partecipante?
Al termine del percorso ogni partecipante riceve il proprio:
– Il Quaderno della Cura | Etere, un percorso personale di domande, esercizi e strumenti da continuare a utilizzare dopo gli incontri.
– Attestato di partecipazione.
Per maggiori informazioni
With a strong commitment to achieving synergies amounting to approximately 1% of sales within the third year post-merger, our team played a crucial role in providing a comprehensive road map for this endeavor. Leveraging the expertise of our seasoned retail professionals
Data Analysis Chart
The Results
Our involvement in supporting the Company merger extended over a comprehensive three-year period, encompassing activities ranging from pre-merger due diligence to post-closing strategy.
Customer Reviews of the Case
Giles and his team at Herrington Business Consulting have been absolutely great to work with and they definitely have gone above and beyond for us by streamlining all of our accounts so that we can focus on what we do love to do and continue to grow our business. Morbi venenatis ut sapien eu lobortis.
Narelle Pamuk - Talk
Our Consulting Process
We provide the best services, ensuring your outstanding growth
Discussion
Ideas & concepts
Testing & Trying
Execute & install
Let’s Collaborate with Us!
Maggiori dettagli
Some frequently asked questions about the service that you may have questions about
Durata
Modalità
Pricing
How we Help you Limit Risks and Launch your Business.
Through experienced startup consultants who understand the isolated tasks necessary, a client can rely on a professional to manage a critical step in the early stages and focus on other items that need attention.